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【体験談】ラクして痩せる!加圧タイツダイエットでふくらはぎが-3cmに!

2017/07/18

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ふくらはぎが太いという悩みを持っている人は多いものです。

なかなか思うようにいかない部分のようではありますが、キレイに引き締めてほっそりとさせることはできます。

今回は、加圧タイツでふくらはぎダイエットを成功させたかたの体験談をご紹介します。

 

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運動なしで痩せたいなら加圧タイツが最適

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冷え性でむくみ体質の私は、ふくらはぎがパンパンに張っていて、ダイエットを諦めていました。

細くて華奢なふくらはぎの人を見ると羨ましくて、何度もダイエットにチャレンジしましたが結果が出なかったのです。

でも、友人から勧められたふくらはぎダイエットの方法を試したら、2ヶ月で3cm細くなったので驚きました。

頑固なむくみを改善して細くなった、私の「ふくらはぎダイエット」の体験談をお話します。

私は、会社の行き帰りだけで1日20分以上は歩いていたので、正直、これ以上運動するのはイヤでした。

汗をかくのが苦手だし、忙しくて運動する時間を確保するのも難しかったのです。

そんな話を友人にしていたら、私と同じようにむくみやすい体質だから、加圧タイツを履いていると聞かされました。

ネットで購入できるタイツで、ふくらはぎを細くする効果があるというのです。

実際に友人は履き始めてからむくみが治まって、ひと回り細くなったような気がすると言っていました。

だから私もその加圧タイツが気になって、試しに使ってみようと思ったのです。

勧められた商品を見て、運動なしでも十分むくみが取れるというので、テンションが上がって購入しました。

その時はまだ、これで痩せられると本気で考えていなくて、出かけた帰りに必ずむくんで痛くなる足の症状が、少しでも軽くなるならと思っていました。

また失敗しても構わないから、とにかく挑戦してみる気持ちが大事だとポジティブに考えて購入したのです。

でもその後まもなく、友人が勧めたくなる気持ちが分かるというほど、加圧タイツのパワーに圧倒されることになりました。

 

履いてから2週間目で効果が表れる

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真冬だったこともあり、毎日タイツを履いても違和感なく過ごせました。

ただ、Lサイズを購入したのですが、あまりにもジャストフィットするので、もう少し大きめのサイズを選べば良かったと思うほどです。

とにかくぴったりとフィットするタイツで、ギュッと手のひらで押さえつけられるような感覚でした。

フットマッサージを受ける時に感じるような、締め付けられる感覚には、なかなか慣れなくて大変でした。

最初の1週間は履くだけで少し疲れていたのですが、2週間目には慣れてきて、普通のタイツと変わらないように感じたのです。

その頃からタイツがすんなりと履けるようになって、鏡で見たら少しだけ細くなったように見えました。

通気性は良いのですが、何しろかなり圧がかかる設計になっているので、駅の階段を登るだけでじんわりと汗をかいていました。

会社に着いてから履き替えて、帰りにもまた汗をかくような毎日が過ぎ、1ヶ月経つ頃にはタイツを脱いでも分かるほど細くなったのです。

夕方にはかなりむくんでいた足も、この頃は全く違和感を感じなくなり、帰り道も軽快に歩けるようになっていました。

そして、入浴中にも履けるようにもう1着購入して、湯船の中で軽くバタ足をする運動をしました。

お湯の中だと温かいし、水圧のおかげで運動量も上がるみたいで、お風呂上りにマッサージするととても気持ち良かったです。

 

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2ヶ月で-3cm細くなった!

Pexels / Pixabay

加圧タイツを履くようになってから痛感したのは、これまでどれだけむくみを放置してきたかということです。

どうせ無理だと思って運動もしなかったし、マッサージも適当に済ませていたことが、ふくらはぎを太くする原因だったのです。

加圧タイツを履いてから、ふくらはぎのむくみが取れやすくなり、少しずつ効果が表れていくうちに、色々と自分で努力するようになりました。

例えば、お風呂の中で運動するとか、入浴後にクリームを使ってしっかりとマッサージを行うなどです。

老廃物を流すリンパマッサージなど、これまではあまりアテにしていなかったのですが、加圧タイツを履いて行うと効果が上がることに気づきました。

常に一定の圧力がかかった状態なら、軽い運動やマッサージをするだけでも効率的になるのです。

たった2ヶ月で3cmも細くなったふくらはぎを見て、自分でも信じられないくらいダイエット成果がでたので驚きました。

まだまだ痩せられるような気がしたので、その後は苦手だった運動も少しずつ取り入れるようになりました。

過去に数回通って放置していたヨガ教室も再開して、加圧タイツを履いてポーズをとると、以前よりもずっと運動量が上がったような気がします。

手応えを感じるとモチベーションが上がるので、今でも月に3回くらい教室に通い、ふくらはぎダイエットを継続中です。

私の場合は、むくみが酷くて2ヶ月かかりましたが、他の友人に勧めたら1週間目で効果を感じたそうです。

もともと運動が好きな人なら、早いペースで痩せていくのだと思います。

運動嫌いでずぼらな私でも、確実に3cm痩せることができたので、興味がある人は加圧タイツダイエットを試してください。

想像しているよりもずっと早く、気になるふくらはぎのサイズダウンができると思います。



 

まとめ

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無理に運動したりすることなく、加圧タイツでむくみを取ることでふくらはぎを細くすることに成功しています。

結果が出てくれば、さらに努力してもっとキレイになりたいと思うようになることから、運動やマッサージなどを行い効果が加速したんですね。

履くだけという簡単な方法なので魅力ありますよね💛

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